健康食品の利用目的って

販売が健康に良いものとしてされている商品に対する総称である健康食品とは、法律による明確な定義が利用方法などについてあるわけではありません。
健康食品には、実際に健康にいい食品もあれば、体にいいとは言いがたい商品も少なからずあるようです。
健康食品を利用する際には、あまり過度には期待しすぎないようにしましょう。
病気を治すのが目的なのであれば、しかるべき医薬品の処方を、病院で診察を受けてしてもらうことが必要です。
目的別に、3つの要素に分類することができるのが、健康食品の特徴です。
その1つ目は、栄養の補充を目的として、食事だけでは栄養摂取が足りない時に活用する健康食品です。
その代表的な商品として、食物繊維やビタミン、ミネラルなどのサプリメントがあげられます。
これらも栄養素は本来食事から摂取すべきなのですが、思うように食事の栄養バランスが、外食などが多いことで取れない人が利用するものです。
今以上の健康の維持や増進を目的として、特に栄養が欠乏しているわけではなくても利用するのが、2つ目の健康食品です。
数ある商品の中でも、免疫機能や抗酸化力を高める効果があるとされている商品で、大豆サプリメントや青汁、発芽玄米などがあげられます。
健康食品の中でもイチョウ葉エキス、高麗ニンジンなどがある特定の臓器や器官の不調や症状の緩和を目的として利用するものが、その3つ目です。
健康食品を利用する目的としては、男性の場合、疲労回復や生活習慣病予防のためというケースが多く、女性は老化防止、ダイエット、美容に役立つ健康食品が人気となっています。
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